Kundalini Yoga

Folkets Hus Gislaved

Söndagar med start 27/1-2019 Välj mellan kl 17:00 eller 19:00

Yoga är en tradition för att nå hälsa, balans och ökat medvetande, ger styrka och smidighet till kroppen, sänker blodtrycket och stärker nervsystemet samt ger lugn och harmoni till sinnet. Vi avslutar varje pass med meditation

Yoga matta och filt finns i Yogasalen.
Vi slappnar av till gongens helande och läkande vibrationer.

Kostnad 1,400 kr/10gånger
(Yoga är friskvård)
Välkommen med din anmälan till:
moggijohansson@live.se
tel:0708-501726

Margareta Johansson
Yoga och meditationslärare Cert. gongspelare

Yinyoga

Tisdagar 19:00 Start 29/1-2019
Yinyogan är en blandning av yoga, kinesisk medicin och mindfulness.

Det är en lugn och meditativ yogaform där vi stannar i varje position 3-5 minuter. Vi kommer åt muskler, bindväv och stimulerar kroppen meridianer och inre organ.
Vi lär oss också konsten att bara här och nu.

Gongens helande och läkande vibrationer hjälper dig att nå maximal avslappning.
Jag använder också klangskålar, vindspel, rainstick och trumma.
Yogamatta, bolster och filt finns i Yogasalen.

1,400 kr/10 gånger
(Yoga är friskvård)
Välkommen med din anmälan till:
moggijohansson@live.se
tel:0708-501726

Margareta Johansson
Yoga och meditationslärare. Cert. gongspelare